• Doporučujeme
Doporučujeme tento produkt


Magazín

Strana 1 z 1
 
1
 
 

Jeden grep denně změní fungování vašeho těla

Co je to vlastně ovoce? Jeden z nejdůležitějších prvků v lidském stravovacím systému, které bychom z jídelníčku neměli vynechávat. Vitamíny, které v sobě obsahuje každý jeden druh ovoce, jsou nepostradatelné a bez nich naše tělo velmi rychle chřadne.Nenahrazují ničím jiným a pokud si člověk nedopřeje ovoce v pravidelných dávkách, dříve či později se mu jeho tělo pomstí. Co se však stane, když si na konzumaci zvolíte jeden druh ovoce každý den? Jak zareaguje vaše tělo? Podívali jsme se na to, jaké zázraky dělá oblíbený grapefruit.Tento sem-tam kyselý vitamínový zázrak má sám o sobě mnoho předností, o kterých jste možná dosud ani jen netušili. V první řadě je zdrojem cenných živin, jako jsou vitaminy C, A, K, D a B komplex. Dále obsahuje draslík, kyselinu listovou, vápník či fosfor.Grapefruit oceníte i při běžných problémech trávicího systému - zařaďte ho do jídelníčku při potížích s dopravními zácpami, nadýmáním nebo krevním tlakem a vaše zdraví se vám brzy poděkuje. Super ke snídani!Každodenní rituál s grepem můžete začít jeho ranní konzumací. Ať už ho rozmixujete do smoothie, odšťavníte si z něj džus nebo si ho jednoduše oloupete a sníte samotný, je už vaše volba. V žádném případě si jeho chuť nedoplňujte cukrem, tak jak je často zvykem. Celá vitamínová bomba by v takovém případě byla zbytečná. Pokud vám tak velmi chybí sladká chuť, místo cukru ji doplňte sladším ovocem, například banánem. Snad nejrychlejším příkladem účinnosti je sklenici šťávy z grapefruitu a citrónu ve stejné dávce. Dopřejte si ho každý den a známky vaší únavy, malátnosti a ospalosti by měly ustoupit.Nebojte se experimentovatKombinujte a hledejte jiné cesty ke konzumaci tohoto exotického ovoce. Dnešní svět nabízí grepy ve velkém, ale uvědomte si, že pokud byste k nim neměli přístup, velmi rychle byste je nedostatek pocítili. Osvěžující chuť čerstvých grepových džusů, alkoholických i nealkoholických drinků či ledových chutných zmrzlin a nanuků by byla bez tohoto ovoce velmi ochuzena. Většinou je tomu tak, že potraviny, které nejsou zrovna nejchutnější, jsou právě těmi, který obsahují nespočet zdravých vitamínů a minerálů, vhodných pro naše tělo. Naučte také vaše děti, že i kyselé ovoce má vynikající chuť a nemusí nad ním ohrnovat nos.Další vliv na našezdraví?Nejdůležitější informací je, že mají protirakovinné vlastnosti a mohou pomoci při předcházení této nemoci. Dokonce mají sílu pomoci při léčbě některých typů rakoviny. Lidé se zánětlivými onemocněními by měli také zvýšit svou denní dávku grapefruitu. Významně totiž zmírňuje zánět, například při revmatické artritidě nebo psoriázy.Pokud patříte mezi lidi, kteří nemají (zatím) ani jeden zdravotní problém, sáhněte po tomto ovoci z preventivních důvodů. V budoucnu to jistě oceníte. Pozor, né vždy je to OKJak by mohl někomu ublížit takový druh ovoce, řekne si lecjaký lajk? Nemluvíme o rapidní újmě na zdraví, ale stát se to může. Konzumace grepů se vylučuje vedle léčbě s některými druhy léků. Lékaři by měli na tento stav upozorňovat, ale je dobré si to i pamatovat. Grepy totiž mohou snižovat účinek léků a v některých případech by to mohlo mít neblahé následky. Týká se to i grapefruitového džusu.

Jeden grep denně změní fungování vašeho těla

Hořká čokoláda pomáhá kontrolovat krevní tlak

Co se stane, když si pravidelně dopřejete tuto pochoutku a máte hypertenzi? Slovenská vědci tvrdí následující.Vědci z Ústavu normální a patologické fyziologie Slovenské akademie věd (SAV) ve spolupráci s Lékařskou fakultou Univerzity Komenského v Bratislavě potvrdily, že tmavá čokoláda příznivě ovlivňuje na hypertenzi. Odborníci se také shodli, že zlepšuje kognitivní schopnosti u starých lidí, pohyb u pacientů s onemocněním periferních cév a také okysličení srdce v případě koronárních tepen.Za blahodárnými účinky hořké čokolády stojí bohatý výskyt flavanoly v kakaových bobech a ve výrobcích z nich. Flavanoly jsou velká skupina látek přirozeně se vyskytujících v rostlinách se širokým spektrem účinků na živý organismus. V poslední době se obrací stále více pozornosti na výzkum jejich přítomnosti v kakaových bobech. "Náš výzkum ukázal, že pozitivní účinky kakaa do značné míry souvisí s obsahem látky epikatechin, která se v kakau nachází ve velkém množství. Kromě kakaa se nachází v menší míře i v jablkách a jiném ovoci, zeleném čaji a červeném víně, a také v jiných potravinách a nápojích, "vysvětlila Iveta Bernátová z Ústavu normální a patologické fyziologie SAV. "Účinky epikatechínu ukázaly, že při dospělých potkanů s vysokým krevním tlakem se výrazně snižoval krevní tlak a zlepšila se funkce cévní stěny až na úroveň zdravých jedinců s normálním krevním tlakem," objasnila.U mladých spontánně hypertenzních potkanů, jejichž oba rodiče měli vysoký krevní tlak, a proto iu nich krevní tlak výrazně stoupá již v období dospívání, epikatechin výrazně zpomaloval zvyšování krevního tlaku. "V našich studiích jsme také zjistili, že současně s redukcí nárůstu krevního tlaku, epikatechin snižoval i vrozenou vysokou pohybovou aktivitu při mladých potkanů s geneticky podmíněným vznikem hypertenze," uvedla Bernátová.Epikatechin má na organismus různé účinky na buněčné a molekulární úrovni. "Zjistili jsme také, že má vliv i na červené krvinky, když zlepšoval jejich schopnost procházet kapilárami, což vede ke zlepšení přísunu kyslíku do tkání. Tento efekt, spolu se zlepšenou rozšiřující schopností cév zejména v dospělosti a snížením produkce volných kyslíkových radikálů, může mít významnou roli ve zlepšení paměťových schopností, ve zlepšení pohybu v případě onemocnění periferních cév dolních končetin nebo v zlepšení okysličení srdce v případě koronárních tepen, "přiblížila."Mléko může snižovat vstřebávání epikatechínu a mléčná čokoláda s nízkým obsahem kakaa by proto neměla pozitivní účinky na organismus. Pokud se rozhodnete zpříjemnit si den čokoládou, sáhněte raději po tmavé čokoládě s vysokým obsahem kakaa, nízkým obsahem cukru a bez mléka, "dodala odbornice na závěr.

Hořká čokoláda pomáhá kontrolovat krevní tlak

VIDEO: Ruská ruleta pro děti! Skvěle se ale baví i dospělí

Klasickou ruskou ruletu snad představovat nemusíme. Zná jí každý! Oblíbenou hru na život a na smrt vytvořila nějaká chytrá hlava ve verzi pro děti. V té ale nehrozí žádný úraz! Proto se nemusíte o své děti bát... Jde tu hlavně o smích. Ten naopak život prodlužuje. Jak poznáte z videa, super se baví i dospělí.

VIDEO: Ruská ruleta pro děti! Skvěle se ale baví i dospělí
 
Strana 1 z 1
 
1
 
 
 

Osobní odběr

Doprava až k vám domů Českou poštou nebo osobní předání. Záleží na vás, jak si budete chtít zboží převzít!

Výběr z domova

Vybírejte dárky z pohodlí z tepla vašeho domova. Díky bankovnictví nemusíte hnout ani prstem a do 3 dnů máte hračky doma.

Vrácení zboží do 14 dnů

Nefunguje dárek tak, jak jsme popsali či vám zboží nevyhovuje? Neponičené ozkoušené ho můžete vrátit do 14 dnů.