Koktejly na hubnutí

20 Oct 2020

Pomoci si k vysněné postavě jde celkem snadno i za podpory koktejlů na hubnutí. Trh těchto produktů nabízí velkou řadu, ale jak vybrat ty, které opravdu fungují? Zásadní roli by mělo hrát složení.

Kvalita především

Zhubnout vám může pomoci každý koktejl, ale jen opravdu kvalitní vám zajistí potřebnou postavu bez děsivého jojo efektu. Zároveň dodá tělu potřebné živiny, na které se při rychlých dietách často zapomíná. Je vhodné, aby měl koktejl na hubnutí vyšší množství bílkovin (15-20 g), které tělo dostatečně zasytí. Současně by měl být snížen podíl sacharidů.

Správná funkce střev

Na podporu trávní neopomínejte hledat na etiketě obsah vlákniny (jedna porce by měla mít alespoň 3 g). Potřebné jsou také vitamíny a minerály v alespoň 30% zastoupení doporučené denní dávky. Jakékoli koktejly vždy nejlépe fungují v kombinaci se zdravým životním stylem.

Vláknina v přírodní podobě
Vláknina v přírodní podobě.

Proteinové nápoje jako vhodné řešení

Dobrou volbou je například Proteinový koktejl KetoMix, který už ve svém názvu zdůrazňuje vyšší zastoupení potřebných proteinů. Tento koktejl obsahuje velmi kvalitní sójové a syrovátkové bílkoviny, optimální množství vitamínů a minerálních látek, vlákninu pro správnou funkci střev a hlavně minimum cukrů a tuků. Navíc je zcela bezlepkový. Koktejl se velmi snadno připravuje a dokáže plnohodnotně nahradit celé jídlo. Jde rozhodně o produkt, který stojí za zvážení, pokud vás zajímá, jak zhubnout viscerální tuk, jaké jsou možnosti a co viscerální tuk vlastně je.

Koktejly i pro laktózovou intoleranci

I pro lidi alergické nebo citlivé na některé složky stravy lze najít řešení. Třeba v Proteinovém bezlaktózovém (veganském) koktejlu. Tento nápoj je velmi bohatý na obsah vlákniny, bílkovin, vitamínů a minerálů, je bez přidaného glutamátu a zcela bez laktózy a lepku. Navíc vyhovuje i veganskému stylu života. Chutné a rychlé řešení redukční diety.

K zajištění vaší oblíbené nebo zcela nové chuti koktejlu je výborné využít nějaký z doplňků, jako je Příchuť ke koktejlu – jahoda, nebo kokos, káva, lesní směs, vanilka atd. Chuť koktejlu tak můžete mít pokaždé jinou a vždy svěží a vynikající.

Hubnutí s koktejly je snadné a při dodržení všech pokynů a rad také velmi účinné.